Como Controlar la Ansiedad y Comer Sano al Mismo Tiempo

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January 8 2020

¿Cómo controlar la ansiedad y evitar esas ganas enormes por comer?

La ansiedad es una sensación que se caracteriza por una gran inquietud ante una situación de incertidumbre.

Cómo Preparar Comidas Rapidas y Saludables (y no Morir en el Intento)

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January 8 2020

¿Cómo preparar comidas rapidas y saludables en poco tiempo? Es una pregunta que todas como mamás nos hemos hecho alguna vez.

Imagina este escenario: epoca de verano y los niños estan de vacaciones...

Qué Comer Si Soy Prediabético: Dieta para Prediabéticos, Fácil y Rica

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January 8 2020
¿Qué comer si soy prediabético? ¿Cuál dieta para prediabéticos debo seguir? ¿Cuáles alimentos deb...
Alimentos Para Bajar el Colesterol Malo

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December 18 2019
Conoces cuales son los mejores alimentos para bajar el colesterol malo? ¿Quieres aumentar tu cole...
Estreñimiento - Healthy Bitez by Maru

Cómo combatir el estreñimiento (y dar alivio a tu estómago)

December 18 2019

Como combatir el estreñimiento e ir al baño con regualidad.

Que cambios son necesario para eliminar el estreñimiento sin necesidad de laxantes ni medicinas.